三日坊主ダイエット豆腐ダイエット編: 2010

2010年7月25日日曜日

豆腐ダイエット生活その後報告その1

豆腐ダイエット生活その後報告その1です。
豆腐ダイエット後は、豆腐は食べていませんが、ダイエットは続けています。

本日2010年7月25日朝の現在で、

今晩のBMIは、22.51
今晩の体重は、64.3キロ
です。

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三日坊主豆腐ダイエット 1日目朝体重測定

BMI 23.67
体重 67.6キロ

さぁ、ここからがスタートです。
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これが、豆腐ダイエットスタート時ですので、
3.3キロ減です。

いい感じですよね。

豆腐ダイエット、やってよかったです。ホント。

2010年7月23日金曜日

三日坊主豆腐ダイエット 3日間の結果発表体重測定

三日坊主豆腐ダイエット 3日間の結果発表体重測定です。

結果は、
BMI 22.93
体重 65.5キロ

初日の朝のBMI 23.67
初日の朝の体重 67.6キロ

BMI 0.74ダウン
体重 2.1キロ減

目標に対する達成率105パーセント

目標は、三日間で、2キロ減は達成しました。おめでとう、ありがとう。
無理せず、きっちり豆腐を食べた甲斐がありました。

いまのぼくにとっての三日坊主豆腐ダイエットは、点数でいうと、100点満点で、105点ということにします。

2010年7月22日木曜日

三日坊主豆腐ダイエット 3日目夜体重測定

BMI 23.07
体重 65.9キロ

一日トータル400グラム減です。
嬉しいですね、これだけ減ると。

明日朝、この三日坊主豆腐ダイエットの最終結果が出ます。
どうなってますかね〜、楽しみ楽しみ。

目標は、三日間で、2キロ減です。
行きたいなぁ、2キロ減。
ちなみに、現在1.7キロ減です。

三日坊主豆腐ダイエット 3日目引継ぎバナナダイエット

明日から三日坊主バナナダイエットをはじめます。

スーパーで、バナナ大人買い(笑
生まれてはじめて、こんなに同時にバナナ買いました。

豆腐ダイエットが、まだ最終結果は出ていませんが、まずまずだったと思っています。
三日坊主をポジティヴに考えて、飽きないうちに、別のダイエット方法に、チェンジです。

楽しみです。

三日坊主豆腐ダイエット 3日目夜夕食

三日坊主豆腐ダイエット 3日目夜夕食です。

三日連続になりましたが、夜は、甘いバージョン。
初日と同じものです。

今日でしばらくは、豆腐ダイエット生活とは、さようならです。
なんかさみしい気もします。

というのも、こんなに味を変えて食べれると思っていませんでした。
甘い系の豆腐のレパートリーも手に入れられて、嬉しいです。

あとは、明日の朝、どれだけ体重が減っているかです。
三日坊主豆腐ダイエットの結果を厳粛に受け止めます。

三日坊主豆腐ダイエット 3日目帰宅後体重測定

三日坊主豆腐ダイエット 2日目帰宅後体重測定

BMI 23.07
体重 65.9キロ

朝より、400グラム減っています。
嬉しいな。

体重は、減れば喜び、増えれば、こんなこともあるなと思う。
このスタンスが必要なのがわかってきました。

もう少ししたら、夕食いただきます。

三日坊主豆腐ダイエット 3日目昼昼食

三日坊主豆腐ダイエット 3日目昼昼食です。

お昼は、今日も、お味噌汁、昨日と同じふえるわかめを増量してます。

午後からの仕事も、張り切って、頑張りますよ。

三日坊主豆腐ダイエット 3日目朝朝食

三日坊主豆腐ダイエット 3日目朝朝食です。

本日は、アイランドドレッシング＆セプンプレミアムの焼肉のたれで、いただきます。

二日目からはじめた二種の味攻撃(笑
いい感じです。
一丁300グラムがスムーズにおなかに入ります。
満足、満足、大満足

少し肌寒いです、さぁ、仕事、いってきます〜

三日坊主豆腐ダイエット 3日目朝体重測定

今日で豆腐ダイエットは、最終日です。

三日坊主豆腐ダイエット 3日目朝体重測定

BMI 23.21
体重 66.3キロ

初日朝から、1.3キロ減です。
進捗率65パーセント。
あと700グラム痩せれば、目標達成です。

二日目に比べれば、伸び率が良くないですね、残念。

目標は、三日間で、2キロ減です。
さぁ、目標達成出来ますかね。

かといって、無理はしませんよ。
きちんと豆腐を食べますよ。

三日坊主豆腐ダイエット 2日目夜体重測定

BMI 23.35
体重 66.7キロ

一日トータル200グラム増です。
まぁ、こんなもんですね。

明日朝、どうなってますかね、楽しみ楽しみ。

目標は、三日間で、2キロ減です。

2010年7月21日水曜日

三日坊主豆腐ダイエット 2日目夜夕食

三日坊主豆腐ダイエット 2日目夜夕食です。

昨日に続いて、夜は、甘いバージョン。
しかも、杏仁豆腐with豆腐(笑

美味しかった〜、また、明日もコレ系にします。
昨日の準備、缶詰を冷やしたのが、よかった、よかった。

あとは、明日の仕事の用意をして、体重計って、早めに寝ますわ。

三日坊主豆腐ダイエット 2日目帰宅後体重測定

BMI 23.32
体重 66.6キロ

朝より、100グラム増えてますね。

まぁ、んなこともありますよね。

さ、もう少しあとで、夕食食べます。
ちょっと家族で、買い物に歩いていきます。

珍しく夜、出るので、気をつけて行ってきます〜

三日坊主豆腐ダイエット 2日目昼昼食

三日坊主豆腐ダイエット 2日目昼昼食です。

お昼は、今日も、インスタントのお味噌汁です。
ふえるわかめを増量してます。

昨日とは、違うメーカーのお味噌汁、またこれはこれで、美味しいです。

午後からの仕事も、頑張ります〜

三日坊主豆腐ダイエット 2日目朝朝食

三日坊主豆腐ダイエット 2日目朝朝食です。

本日は、ゴマだれとキムチのたれで、いただきます。

二種の味、われながら、良いアイデアです。
一丁300グラムがペロリでした。満足、満足

さぁ、今日もはりきって、仕事、いってきます〜

三日坊主豆腐ダイエット 2日目朝体重測定

BMI 23.28
体重 66.5キロ

初日朝から、1.1キロ減です。
おーやりましたね、進捗率55パーセント。
あと900グラム痩せれば、目標達成です。

朝から、気分が良いですね。

目標は、三日間で、2キロ減です。

三日坊主豆腐ダイエット 1日目夜体重測定

BMI 23.60
体重 67.4キロ

一日トータル200グラム減です。
まぁ、軽いとはいえ、食事してますからね。
で、特に運動してなくて、この体重減なら、まずまずです。

明日朝、どうなってますかね、楽しみ楽しみ。

目標は、三日間で、2キロ減です。

2010年7月20日火曜日

三日坊主豆腐ダイエット 1日目夜夕食

三日坊主豆腐ダイエット 1日目夜夕食です。

朝、冷奴だったので、夜は、甘いバージョンで食べます。
缶詰をかけて、食べました。

この豆腐、大豆感が弱いので、適してましたね(笑
いいのやら、わるいのやら
ま、ポジティブに考えて。

美味しかった〜、明日もコレにしよっと、早速、冷やしておこう。

あとは、明日の仕事の用意をして、体重計って、早めに寝ますわ。