40代 札幌在住の男性です。超短期のダイエット 三日坊主ダイエットをやります。今回は、豆腐で挑戦です。三日間しかしませんので、飽き性のぼくにもぴったりです。目標は、三日で2キロ減。さぁ、どうなりますかね。楽しみです。
BMI 23.60体重 67.4キロ
一日トータル200グラム減です。まぁ、軽いとはいえ、食事してますからね。で、特に運動してなくて、この体重減なら、まずまずです。
明日朝、どうなってますかね、楽しみ楽しみ。
目標は、三日間で、2キロ減です。
